YOGA SALUTE BENESSERE E LONGEVITÀ secondo la dott.ssa LAURA GIUSTINO
Dott.ssa LAURA GIUSTINO, PSICOLOGA ED INSEGNANTE YOGA, COSA INTENDIAMO CON SALUTE E BENESSERE ? <la salute non è solo l’assenza di malattia, ma riguarda la qualità di vita, e uno stato di benessere fisico, mentale e sociale (OMS) – qui farei un cenno al concetto di OLISMO. Guardare all’essere umano in senso olistico significa sapere che la mente, il corpo e lo spirito sono aspetti diversi di un’unica entità, in relazione con il cosmo. Quindi se la mia mente sta…